Anglų psichologas Deividas Moksonas teigia, kad iš pacientų gauna vis daugiau skundų dėl automobilių kamščiuose patiriamo streso. Gydytojas tai vadina kamščių streso sindromu.

Agentūra Direct Line atliko apklausą, pagal kurią aišku, kad daugeliui vairuotojų stovėjimas kamščiuose kenkia sveikatai. Kaip parodė apklausa, vien tik Britanijoje dėl nuolatinių kamščių kenčia devyni milijonai vairuotojų, kurie kiekvieną dieną kamščiuose praleidžia ne mažiau kaip 5 min. Dėl to 20-iai procentų apklaustųjų padažnėja širdies ritmas, 19-a procentų dėl to patiria galvos skausmus, 12 procentų vairuotojų prakaituoja delnai, 8 procentams svaigsta galva ir kankina skrandžio skausmai.

Psichologas Deividas Moksonas pataria imtis kelių priemonių, kurios padės jeigu ne išvengti, tai bent sušvelninti kamščiuose patiriamo streso poveikį.

Pirmiausia lėtai ir giliai pakvėpuokite.

Klausykitės lėtos ir raminančios muzikos.

Pasistenkite galvoti apie ką nors malonaus, pavyzdžiui apie meilę.

Jeigu Jūsų automobilyje yra vidinės cirkuliacijos mygtukas, įsijunkite jį. Taip Jums neteks kvėpuoti priešais stovinčio automobilio išmetamosiomis dujomis.

Automobilyje naudokite aromatinius aliejus. Jums patinkančio kvapo aromatiniu alieju sudrėkintą nosinaitę įsidėkite į automobilį. Po kurio laiko Jūsų uoslė prie kvapo įpras ir jo nejusite, tačiau aromatai veiks raminančiai.